Günümüzde artık çok yaygın kullanılan cep telefonları ve tabletler yeni araştırmaların da konusu olmaya devam ediyor. Özellikle sosyoloji, psikoloji ve nöroloji alanında yapılan çalışmalar sonucu ortaya çıkan bulgular ilginç konuları da gündeme getiriyor.
Cep telefonu ve tablet kullanımının insan beyni üzerindeki etkilerini inceleyen bir araştırma sonucuna göre akıllı telefonlar, akıl hastalığı ile mücadelede dünya nüfusunun büyük bölümünün tedavisi için son derece yararlı araçlar olabilirler. Peki, bu nasıl mümkün olabilir? Bu yazımızda, araştırma sonucu ortaya çıkartılan verileri incelemeye çalıştık.
Akıllı telefonlar ve beynimiz
Araştırmaya göre, akıllı telefon kullanmak insan beyninin yapısını değiştirmeye yetiyor. Zürih Üniversitesi ve Fribourg Üniversitesi Araştırma ekipleri, yaptıkları araştırmalar sonucunda, akıllı telefon kullanıcılarının başparmakları ile beyinleri arasında gelişmiş bir duyusal bağlantı olduğunu belirlediler.
Ayrıca, uygulama geliştiriciler, büyük yatırımlar yaparak gerçekleştirdikleri araştırmalarla, cep telefonlarının fiziksel ve zihinsel zararlarını en aza indirmenin yollarını arıyorlar. Örneğin, uyku üzerinde olumsuz etkisi olduğu bilinen mavi ışık yerine kırmızı filtre kullanmak bunlardan bir tanesi.
Geliştiriciler bu fikirlerden yola çıkarak cep telefonlarının insan beyni üzerinde olumlu etkiler yaratabilmesinin yollarını da aramaya başladılar. Örneğin meditasyon, insanlık tarihi boyunca en popüler ve en etkili zihin rahatlatma metodu olarak biliniyor. Bundan yola çıkan uygulama geliştiriciler, pek çok meditasyon uygulaması geliştirerek, cep telefonları sayesinde bu tip çalışmalara uzak kişilerin de kolayca meditasyon yapabilmelerini sağlıyorlar.
Sağlık uygulamaları
Sağlığımızla ilgili yapmamız ve yapmamamız gerekenleri genel olarak bilsek de bazı durumlarda, veri kaydeden, hesaplamalar yapan ya da en azından zamanlama konusunda bize yardımcı olabilen uygulamalar işimize yarayabiliyor. Örneğin GPS ve hareket analiz özelliklerini kullanarak ne kadar yol yürüdüğümüzü hesaplayan, yediğimiz yemeklerin kalorilerini bize bir çırpıda söyleyen ya da ilaç zamanlarımızı bize hatırlatan uygulamalar sayesinde sağlık konusunda cep telefonlarımızdan yardım alabiliyoruz.
Kişisel sağlık ve gelişim uygulamaları
Bazı uzmanlar, kişisel terapi uygulamalarının geleneksel terapi yöntemlerinden daha etkili olduğunu söylüyorlar. Örneğin anksiyete bozukluğu olan ve yüz yüze görüşmeye yanaşmayan kişileri çoğu zaman bir uzmana görünmeye ikna etmek çok kolay değilken, bir uygulama kullanarak rahatsızlıklarını azaltmak mümkün olabiliyor. Doktorlar bile belli durumlarda bu tarz hastalar için ilk yaklaşım olarak kişisel terapi uygulamalarından yararlanabiliyorlar.
Genel olarak cep telefonu kullanımı, kişi kendini sosyal hayattan hastalık derecesinde soyutlamadığında, hem kişisel gelişim hem de sağlıklı bir zihinsel yaşam için faydalı olabiliyor. MobiRoller sayesinde siz de insanların hayatında olumlu değişimler yaratabilecek mobil uygulamanızı kolayca oluşturabilirsiniz. Gelin siz de ücretsiz MobiRoller hesabınızı hemen oluşturun ve uygulama mağazalarında yerinizi alın.
